Projekt sebapoznania

V čom sa cítim dobre

Vaša druhá koža, váš skutočný príbeh

Oblečte si pocit, v ktorom ste to vy.

Navigate to the next section

Projekt V čom sa cítim dobre – zachyťte svoj pocit z oblečenia

Oblečenie nie je len to, čo máme na sebe.
Je to spôsob, akým sa cítime – niekedy sebavedomo, inokedy skryto, niekedy úplne slobodne.

To, čo si obliekame, často hovorí viac, než si uvedomujeme.

Zastavte sa a vnímajte, ako na vás pôsobí to, čo máte oblečené.
Nie ako to vyzerá navonok, ale ako sa v tom cítite vy.

Detaily zadania

Zameranie

Tento projekt rozvíja:
  • vnímanie vlastného tela a pocitu
  • vzťah k oblečeniu
  • vyjadrenie identity cez vizuál
  • sloboda v kreativite

Zadanie

Vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite:

  • prirodzene
  • príjemne
  • alebo naopak – nezvyčajne, ale zaujímavo

Vašou úlohou je vytvoriť 5 – 10 fotografií a zachytiť, ako sa v oblečení cítite.

Projekt v čom sa cítim dobre, žena na sedačke
Projekt v čom sa cítim dobre, žena na sedačke v papučiach a hrnčekom
Projekt v čom sa cítim dobre, žena sa obdivuje v zrcadle

V čom sa cítim dobre – Detaily projektu

Vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite prirodzene, príjemne alebo naopak – nezvyčajne, ale zaujímavo. Meňte oblečenie, skúšajte rôzne kombinácie a pracujte s doplnkami. Zamerajte sa na pózy, gestá, atmosféru. Pracujte s detailami a svetlom.

Vašou úlohou je vytvoriť 5 – 10 fotografií a zachytiť ako sa v oblečení cítite.

01. Vyberte si oblečenie:

Vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite:

  • prirodzene
  • príjemne
  • alebo naopak – nezvyčajne, ale zaujímavo

👉 vašou úlohou je:

zachytiť, ako sa v ňom cítite.

02. Dôležité:

Zamerajte sa na:

  • postoj tela
  • gestá
  • detaily (látka, pohyb, svetlo)
  • atmosféru

👉 nemusíte ukazovať tvár
👉 dôležitejší je pocit než vzhľad

03. Odporúčanie pred fotografovaním:

Vytvorte 5–10 fotografií, pričom môžete:

  • meniť oblečenie
  • skúšať rôzne kombinácie
  • pracovať s doplnkami

04. Reflexia:

Po fotografovaní si položte otázky:

  • V ktorom oblečení som sa cítil/a najviac „sám/sama sebou“?
  • Bolo to o vzhľade alebo o pocite?
  • Prekvapilo ma niečo?
  • Ako veľmi ovplyvňuje oblečenie moje prežívanie?

05. Zdieľanie:

Ak chcete, podeľte sa o jednu fotografiu, ktorá pre vás najlepšie vystihuje toto zadanie.

Pridajte aj krátku vetu:

Kým sa stávam, keď si toto oblečiem?

06. Myšlienka na záver:

Nie je dôležité, čo si oblečiete.
Dôležité je, ako sa v tom cítite.

V čom sa cítim dobre – Projekt Sebapoznania: Zhrnutie

Projekt „V čom sa cítim dobre“ vznikol ako odpoveď na povrchný svet rýchlej módy a nereálnych vizuálnych štandardov. Cieľom tohto terapeutického fotenia nie je vytvoriť dokonalú estetickú fotografiu do magazínu, ale sprostredkovať hlboký proces sebapoznania prostredníctvom toho, čo je nám najbližšie – našej „druhej kože“.

Oblečenie vnímame ako nástroj neverbálnej komunikácie, no v tomto projekte sa zameriavame na komunikáciu smerom dovnútra. Skúmame, ako konkrétne textúry, strihy a farby ovplyvňujú našu hladinu stresu, sebavedomie a pocit bezpečia. Pre niekoho je to vyťahaný vlnený sveter, ktorý symbolizuje prijatie a teplo, pre iného pevná štruktúra saka, ktorá mu dodáva integritu a silu.

Viac projektov